Ambas recomendam diminuir gradativamente o consumo e trocar por alimentos mais saudáveis, como as farinhas e os pães integrais. O ideal é comer de forma saudável, mas controlando as quantidades. Tanto Renata quanto Aline falaram sobre o açúcar e as farinhas refinadas, destacando que elevam a quantidade de açúcar no sangue. A nutricionista Denise Ramos, da Science Play, em Brasília, concorda que...
