Assim, nesse cenário, surge a vontade de fazer as pazes com a balança e enxugar os quilinhos adquiridos em 2022. O verão se aproxima e já é possível imaginar as delícias de se curtir a estação mais quente do ano. Assim como as demais refeições intermediárias, precisa ser um lanche leve e que não comprometa sua noite de sono. Por fim, o ideal é não ingerir líquidos durante as refeições...
